1 serving (150 grams) contains 80 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라이트 앤 핏 요거트
라이트 앤 핏 요거트는 달콤하고 크리미한 저칼로리 간식으로 단백질 섭취량을 높여줍니다. 실제 과일과 살아있는 유산균으로 만들어져 죄책감 없이 맛을 즐길 수 있습니다. 그리스 요거트의 풍부한 전통에서 시작되었으며, 맛과 영양의 완벽한 조화를 이룹니다. 한 포션 당 단 80칼로리로 단백질이 풍부하여 건강한 생활에 이상적입니다. 그저 그대로 먹거나 스무디나 레시피에 섞어 식사를 더 풍부하게 만들어보세요. 라이트 앤 핏 요거트—맛과 웰빙이 만난 곳!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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