1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치킨 샐러드 상추쌈
치킨 샐러드를 곁들인 상쾌하고 건강한 상추 랩은 부드럽고 향신로운 치킨과 바삭한 채소가 결합된 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 랩은 종종 참깨, 생강, 간장의 풍미로 가득 차 있어 생동감 넘치는 맛을 선사합니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하며 가볍고 포만감 있는 식사 옵션을 제공하여 점심이나 저녁에 완벽한 선택이 됩니다. 신선한 상추 잎이 전통적인 빵에 비해 저탄수화물 대안으로 제공되어 거부감 없이 즐기실 수 있습니다. 이 다채로운 영양 가득한 요리를 즐기며 건강에 좋은만큼 먹기도 즐거운 식사가 되길 바랍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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