1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯으로 감싼 상추롤
버섯으로 만든 상추 랩은 신선하고 바삭바삭한 상추 잎으로 가득 채운 맛있고 건강한 요리로, 고소하게 볶은 버섯, 마늘, 화사한 채소의 조합이 함께합니다. 아시아 요리에서 기원한 이 황홀한 랩은 전통적인 샌드위치에 비해 낮은 탄수화물 대안을 제공하여 가볍고 건강한 점심이나 안주로 안성맞춤입니다. 영양소가 풍부한 버섯은 항산화제와 필수 비타민을 공급하고, 상추는 상쾌한 바삭함을 더해 매 끼에 섬세한 식이섬유를 공급합니다. 이 죄책감 없는 간식을 즐기며 만족스럽고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
