1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버섯으로 감싼 상추롤
버섯으로 만든 상추 랩은 신선하고 바삭바삭한 상추 잎으로 가득 채운 맛있고 건강한 요리로, 고소하게 볶은 버섯, 마늘, 화사한 채소의 조합이 함께합니다. 아시아 요리에서 기원한 이 황홀한 랩은 전통적인 샌드위치에 비해 낮은 탄수화물 대안을 제공하여 가볍고 건강한 점심이나 안주로 안성맞춤입니다. 영양소가 풍부한 버섯은 항산화제와 필수 비타민을 공급하고, 상추는 상쾌한 바삭함을 더해 매 끼에 섬세한 식이섬유를 공급합니다. 이 죄책감 없는 간식을 즐기며 만족스럽고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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