1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
7.9
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 양상추 랩과 소고기
우육채소롤은 맛있고 저탄수화물 요리로, 짭짤한 우육, 신선하고 바삭한 상추, 생기 넘치는 채소가 결합되어 있습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 롤은 종종 간장, 마늘, 생강으로 양념이 되어 풍미를 더합니다. 단백질을 풍부하게 함유하고 있어 전통적인 토르티야에 비해 건강한 옵션으로, 탄수화물 섭취량을 주의하는 사람들에게 적합합니다. 게다가 신선한 상추는 식사에 상쾌한 바삭함과 필수 비타민을 더해줍니다. 이 맛있고 만족스러운 요리를 빠른 점심이나 저녁으로 즐기세요!
