1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
71.4
칼로리
4.8
단백질
9.5
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 571.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 상추쌈
상추 랩은 아시아 요리에서 기원한 상쾌하고 화사한 요리로, 맛있는 다재다능함으로 유명합니다. 전형적으로 닭고기나 두부 같은 저지방 단백질과 바삭한 채소, 향긋한 허브로 가득한 이 랩은 매 물어 미각을 만족시켜줍니다. 이 맛있는 재료를 싱싱한 상추 잎으로 싸 먹음으로써 맛을 높일뿐만 아니라 전통 랩 대안으로서 낮은 탄수화물을 제공합니다. 비타민과 식이섬유가 풍부한 상추 랩은 맛은 물론 영양 가득한 선택이며, 가벼운 식사를 원하지만 맛을 포기하기 싫은 사람들에게 완벽한 요리입니다. 영양 가득한 만족감이 있는 이 황홀한 요리를 맛보세요!
