1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
11.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 발사믹 비니그렛으로 유자 고추가 들어간 상추
양상추와 피망 그리고 발사믹 식초는 신선하고 상큼한 샐러드로, 바삭바삭한 양상추와 시원한 피망이 탱글한 발사믹 드레싱으로 어우러진 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리에서 비롯된 것으로, 활기찬 맛과 건강에 좋다고 소문난 요리 스타일입니다. 식이 섬유와 비타민이 풍부한 양상추는 필수 영양소를 제공하고, 피망은 항산화물질을 공급합니다. 발사믹 드레싱은 달콤하고 탱글한 맛을 더해주어 요리를 한층 높여주면서도 칼로리를 줄여 가볍게 유지합니다. 가벼운 식사나 사이드 디시로 완벽한 이 요리는 건강한 식습관을 유지하는 맛있는 방법입니다!
