1 serving (250 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 283.0 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추 스프
상추 수프는 프랑스 요리에서 자주 볼 수 있는 상쾌하고 생기 넘치는 요리로, 상추의 싱싱함을 강조하며 양파와 리크 같은 여러 야채들과 함께 만든다. 이 쉽게 만들 수 있는 수프는 일반적으로 가벼운 육수에 저어져 자연스러운 맛을 돋보이게 한다. 비타민 A와 K가 풍부한 신선한 녹색 채소로 가득 찬 상추 수프는 건강하고 칼로리가 낮아 가벼운 식사로 완벽한 선택이다. 따뜻하게 내놓든 차게 내놓든, 이 즐거운 수프는 연중 내내 봄의 맛을 테이블에 가져다주는 독특한 변신이다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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