1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추 샌드위치
상추 샌드위치는 클래식한 즐겨 찾는 메뉴를 상쾌하고 활기차게 변화시킨 요리로, 싱싱한 상추 잎이 주 재료로 사용됩니다. 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이, 부드러운 아보카도로 층층이 쌓인 이 샌드위치는 다양한 요리의 맛을 한데 모아 전 세계적으로 사랑받는 선택지입니다. 칼로리가 낮고 비타민이 풍부한 건강한 옵션으로 가벼운 점심이나 간식으로 완벽합니다. 야채에서 얻는 섬유질의 추가 혜택으로 상추 샌드위치는 만족스러운 한 끼를 즐길 수 있는 죄책감 없는 방법입니다. 맛있는 한 입마다 신선함의 세계로 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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