1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
37.5
칼로리
2.5
단백질
7.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 70 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 2.5 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 87.5 mg | 6% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 575 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 무를 곁들인 상추 샐러드
상추 무쌈 샐러드는 상큼하고 생동감 넘치는 요리로 신선한 초록 야채와 톡 쏘는 무의 바삭함을 결합합니다. 간단한 가정용 주방에서 시작된 이 샐러드는 봄과 여름의 맛을 기념하는 다양한 요리에서 필수적인 존재입니다. 비타민 A와 C, 그리고 식이섬유가 풍부하여 이 샐러드는 건강한 소화와 면역 기능을 촉진합니다. 가벼운 비네그레뜨로 뒤섞여 진 상쾌하며 칼로리도 낮아 영양 가득한 식사나 반찬으로 완벽한 선택입니다. 이 컬러풀한 조합을 즐기고 접시에 다채로운 맛을 더해보세요!
