1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
22.4
칼로리
1.5
단백질
4.5
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.5 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 29.9 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 298.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토가 들어간 상추 샐러드
상추 샐러드와 체리 토마토는 상쾌하고 생기가 넘치는 요리로 아삭아삭한 상추와 달콤하고 즙이 터지는 체리 토마토를 조화롭게 어우러진다. 이 매력적인 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 재료와 생기 넘치는 맛으로 유명하다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 샐러드는 면역 시스템을 강화해주며 건강한 소화를 위한 섬유질을 공급한다. 토마토의 자연스러운 달콤함이 상추와 완벽하게 어울려 매 입맛이 풍부한 맛으로 가득하다. 가벼운 비네그레트 드레싱을 뿌려 간단하면서도 만족스러운 선택으로, 어떤 식사나 사이드 디시에도 완벽하다.
