1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
칼로리
0.7
단백질
2
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 129.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 상추 샐러드
상큼하고 생기 넘치는 요리인 생선 샐러드는 일반적으로 바삭바삭한 로메인이나 여러 종류의 잎채소로 만들어지며, 다채로운 채소들로 맛을 낸다. 화려한 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카 등이 포함되어 있다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 다재다능한 샐러드는 크리미한 페타 치즈, 톡 쏘는 올리브, 단백질 풍부한 병아리콩 등을 토핑으로 맞춤화할 수 있다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 생선 샐러드는 저칼로리 식단을 지원하며 건강한 삶을 도모한다. 무한한 변화를 자랑하는 이 샐러드는 어떤 식사에도 완벽하게 어울리며, 영양과 쫄깃한 식감을 갖추고 있다. 오늘 생선 샐러드의 신선함을 즐겨보세요!
