1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
10 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 18.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 129.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 상추 샐러드 노 드레싱
드레싱 없는 상추 샐러드는 싱싱한 로메인, 바삭한 아이스버그 상추, 그리고 매콤한 아루귤이 어우러진 상쾌한 셀러드입니다. 이 간단하지만 매력적인 샐러드는 지중해 요리의 정수에서 온 것으로 순수함과 자연의 맛을 기리며 탄생했습니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 샐러드는 영양가 풍부하면서도 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 가벼운 식사나 사이드 디쉬로 탁월한 선택입니다. 지방이나 설탕이 첨가되지 않아 천연의 푸짐한 맛을 즐기며 건강한 식이에 추가하세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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