1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
59.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 레투아
레투아는 싱싱한 초록색과 다채로운 채소가 가득한 활기찬 영양가득한 샐러드 믹스입니다. 지중해 음식에서 시작된 레투아는 바삭한 로메인 상추, 톡 쏘는 아루귤라, 바삭바삭한 오이로 이루어져 있으며 환한 체리 토마토와 향긋한 올리브 오일이 곁들여져 있습니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 레투아는 심장 건강을 지키고 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부해 건강한 라이프스타일을 위한 맛있는 선택입니다. 싱심하고 맛있는 레투아로 식사를 높여 보세요!
