1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
625
칼로리
20
단백질
125
탄수화물
5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
625 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 125 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 레피냐
레핀자는 발칸 반도에서 유래한 매력적인 부드러운 납작한 빵으로, 특히 세르비아, 크로아티아, 보스니아 요리에서 인기가 있습니다. 주로 밀가루, 물, 이스트와 같은 간단한 재료로 만들어지며, 쫄깃한 식감과 약간의 바삭한 껍질을 자랑합니다. 레핀자는 다용도로 사용되며, 구운 고기, 신선한 채소 또는 짠 소스를 싸 먹기에 완벽합니다. 편안한 주식이지만 탄수화물 함량이 높을 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 에너지가 풍부하며, 식사에 아름답게 곁들여져 전통의 맛을 선사합니다.
