1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 렌틸 미역국
렌틸 죽은 부드러운 렌틸콩, 향긋한 야채, 그리고 감칠맛 나는 허브가 결합된 든든하고 영양가 있는 요리입니다. 지중해 요리와 인도 요리를 비롯한 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 죽은 편안하고 모두에게 만족스러운 요리입니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부한 렌틸콩은 심장 건강에 도움을 주고 소화를 지원하는 능력으로 알려져 있습니다. 이 죽은 지방 함량이 낮고 채식주의나 채식 식단에 쉽게 맞출 수 있어서 건강한 식사를 즐기길 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 서늘한 날씨에 즐기거나 가벼운 점심으로 즐기기에 렌틸 죽은 맛과 영양이 완벽하게 조화된 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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