1 serving (100 grams) contains 352 calories, 25.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
704 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 120.2 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 21.4 g | 76% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 51.6 g | 103% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70 mg | 5% | |
| 철분 | 13 mg | 72% | |
| 칼륨 | 1544 mg | 32% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 렌틸 파스타
렌틸콩 파스타는 전통적인 파스타 대안으로 맛있고 영양가 있으며, 단단한 단백질을 제공하는 건강한 렌틸콩으로 만들어졌습니다. 서로 다른 종류의 콩류를 포함한 다양한 문화에서 유래한 이 생기바라는 파스타는 풍부한 맛과 독특한 식감을 제공합니다. 식이섬유와 필수 영양소 함량이 높은 렌틸콩 파스타는 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들에게 이상적이며 소화를 돕고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 게다가 글루텐 프리로 자연스럽게 제조되어 있어 식이 제약이 있는 사람들에게 탁월한 선택지가 됩니다. 좋아하는 소스와 함께 즐기거나 푸짐한 샐러드에 넣어 이 건강한 클래식의 새로운 변주로 식사를 더욱 풍성하게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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