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시금치 닭 수프

시금치 닭 수프

Lunch

항목 등급: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
칼로리
17.0
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 5.7 g 20%
당류 1.9 g
단백질 17.0 g 34%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.7%
36.6%
22.8%
지방: 42 cal (22.8%)
단백질: 68 cal (36.6%)
탄수화물: 75 cal (40.7%)

About 시금치 닭 수프

시금치 닭 수프는 연한 닭, 건강한 렌틸콩 및 활기찬 채소가 완벽하게 끓여진 영양 가득한 혼합물입니다. 다양한 요리 전통에서 기인한 이 수프는 각 숟가락마다 맛있는 퓨전 풍미를 제공합니다. 단백질, 식이 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며 소화를 촉진하고 포만감을 느끼도록 도와줍니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 시금치 닭 수프는 안락함 뿐만 아니라 건강한 라이프스타일을 원하는 사람들에게 완전한 선택입니다. 춥고 쌀쌀한 날에 따뜻하게 즐기세요. 그것은 안락함과 영양의 완벽한 균형을 제공합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.