렌틸콩 버거

렌틸콩 버거

Lunch

항목 등급: 84/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
19.2
단백질
56.0
탄수화물
11.2
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 11.2 g 14%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 56.0 g 20%
식이 섬유 12.8 g 45%
당류 4.8 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 96 mg 7%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 640.0 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.8%
19.1%
25.1%
지방: 100 cal (25.1%)
단백질: 76 cal (19.1%)
탄수화물: 224 cal (55.8%)

About 렌틸콩 버거

렌즈 채식 버거는 단백질이 풍부한 렌즈, 향신료 및 신선한 채소로 주로 만든 클래식 버거의 맛있고 영양가 있는 변주입니다. 전 세계적으로 건강에 좋은 요리로부터 기인한 이 식물성 버거는 건강을 희생하지 않고 맛있는 식사를 찾고 있는 사람들에게 완벽합니다. 식이섬유가 풍부하며 필수 영양소와 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 에너지 수준을 유지하는 렌즈 채식 버거는 구워서 먹거나 팬으로 볶아도 만족스러운 질감과 맛을 자랑합니다. 좋아하는 토핑과 함께 통곡물 번으로 즐기면 영양가 있고 죄책감 없는 쾌락을 누릴 수 있습니다!