1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
29.4
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 토마토 렌틸 종자
렌틸 어 라 토마토는 푸짐한 렌틸콩이 풍부한 토마토 소스에 끓인 맛있는 프랑스 요리입니다. 이 위안을 주는 레시피는 신선한 채소, 향긋한 허브, 그리고 조금의 향신료를 결합하여 맛과 영양의 즐거운 균형을 이룹니다. 전통적인 프랑스 요리에서 비롯된 이 요리는 맛뿐만 아니라 식물성 단백질, 식이섬유, 필수 영양소로 가득한 것으로 유명합니다. 비건과 채식주의자에게 이상적인 렌틸 어 라 토마토는 건강한 식습관을 장려하는 동시에 마음을 따뜻하게 하는 건강한 경험입니다. 그것 자체로 즐기거나 바삭바삭한 빵과 함께 하여 만족스러운 한 끼 식사를 즐기세요.
