1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
169.8
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 채소 수프
렌틸 야채 수프는 부드러운 렌틸콩, 생기 넘치는 채소, 향신료가 조화로운 건강하고 풍부한 혼합물입니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 수프는 다양한 문화에서 귀감할만한 따뜻함으로 사랑받는 반찬입니다. 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하며 칼로리가 자연적으로 낮아 건강한 식습관을 촉진합니다. 각 숟가락마다 당근, 셀러리, 시금치의 토양 풍미를 즐기며 토마토와 허브의 풍부함을 더합니다. 어떤 식사에도 안성맞춤인 렌틸 야채 수프는 맛뿐만 아니라 신체와 영혼을 위한 건강한 선택입니다.
