1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 두부 달
렌틸 두부 달은 인도 요리에서 유래한 건강하고 영양가 있는 요리입니다. 이 매력적인 혼합물은 완벽하게 익힌 단백질 풍부한 렌틸과 부드러운 두부가 어우러져 즐거운 식감을 선사합니다. 황색 향신료인 우스마리, 크민, 코리앤더와 같은 향신료로 가득한 이 요리는 영혼을 따뜻하게 하는 강렬한 맛을 전달합니다. 식물성 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하여 건강한 라이프스타일을 지원하며 완전히 비건입니다. 위로받는 식사에 이상적이며 맛뿐만 아니라 몸과 마음을 모두 양식하는 건강한 선택입니다. 신전한 식사를 위해 밥이나 난과 함께 즐겨보세요!
