1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
275.6
칼로리
19.7
단백질
31.5
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 허브 렌틸 스튜와 치킨 소세지
토끼 소시지가 들어간 렌틸 찌게는 단백질이 풍부한 터키 소시지와 식이섬유가 풍부한 렌틸을 조화롭게 섞은 건실하고 영양가 있는 요리입니다. 이 위안을 주는 찌게는 지중해 풍미에 영감을 받았으며 당근, 셀러리, 양파 등의 향신료가 섞인 채 맛있게 우러난 맛의 스톡에 완벽하게 조직됩니다. 맛뿐만 아니라 지방이 적고 단백질이 풍부하여 건강한 옵션인 렌틸 소시지 찌게는 건강한 식사로 최적입니다. 비타민과 미네랄로 가득한 토끼 소시지가 들어간 렌틸 찌게는 일주일 내내 몸을 따뜻하게 하고 영양분을 공급하는 완벽한 방법입니다.
