1 serving (250 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
17.0
단백질
28.3
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 17.0 g | 34% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 56.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 런틸 스프와 소세지
소세지가 들어간 렌틸 죽은 부드러운 렌틸, 맛있는 소세지, 그리고 신선한 야채들이 조화를 이뤄 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 다양한 조리 전통으로부터 유래한 이 죽은 특히 지중해 및 동유럽 요리에서 인기가 많습니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 렌틸은 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 소세지를 추가하면 풍부한 맛이 더해져 편안하고 만족스러운 음식이 됩니다. 쌀쌀한 날씨에 몸을 녹이기에 완벽한 이 맛있는 죽은 사치로움과 건강한 재료를 균형 있게 조화시켜 식욕을 돋우는 식사를 만들어냅니다.
