1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 스프와 파스타
렌틸 스프와 파스타는 땅에서 온 렌틸 콩, 부드러운 파스타, 화사한 채소의 풍부한 맛을 결합한 든든한 요리입니다. 지중해와 중동의 요리에서 온 이 스프는 영양이 가득하며 단백질, 식이섬유, 필수 비타민의 훌륭한 원천을 제공합니다. 각각의 편안한 그릇마다, 맛있는 식사를 맛보는 것 뿐만 아니라 건강한 재료로 몸을 보양하게 됩니다. 게다가 지방 함량이 적어 건강한 생활에 이상적인 선택입니다. 모두가 좋아할 따뜻한 점심이나 저녁 옵션으로 이 다재다능한 요리를 즐겨보세요!
