1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
14.2
단백질
23.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 23.6 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닭가슴살 렌틸 죽
닭 육수와 함께 하는 렌틸 죽은 부드러운 렌틸, 촉촉한 닭고기 및 다채로운 야채들이 결합된 건강하고 포만감 있는 요리입니다. 지중해와 중동의 요리에서 기원한 이 위압력있는 수프는 단백질과 식이섬유로 가득 차 있어 맛과 건강 모두를 원하는 사람들에게 완벽한 식사입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 렌틸은 심장 건강과 소화를 지원하며, 닭고기는 단백질의 건강한 원천을 제공합니다. 포근한 향신료와 영양가 있는 재료로 만들어진 닭 육수와 렌틸 죽은 그냥 식사가 아니라 그릇 속의 건강한 포옹입니다.
