1 serving (198 grams) contains 186 calories, 12.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
186
칼로리
12
단백질
26
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (198g)
칼로리 |
186 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480.0 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 26 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 12 g | 24% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 366 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 수프 한 컵
렌틸 스프 원 컵은 건강하고 포만감 있는 한 그릇의 좋은 음식입니다. 고품질 단백질이 풍부한 렌틸콩, 생기가 넘치는 당근, 샐러리, 향긋한 허브가 가득 들어 있어 클래식한 지중해 요리를 담고 있습니다. 풍부한 맛과 양념이 더해져 영양소가 풍부하고 지방 함량이 낮으며 식이섬유 함량이 높습니다. 각 입맛에 맞는 양식은 식물성 영양소가 풍부하며 건강한 식사에 적합합니다. 빠른 식사나 위로받는 요리를 찾는 분들에게 적합한 렌틸 스프 원 컵은 입맛과 몸에 모두 만족스러운 맛있는 선택입니다.
