렌틸 패티

렌틸 패티

Vegetable

항목 등급: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
25
단백질
62.5
탄수화물
12.5
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 12.5 g 16%
포화 지방 2.5 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 62.5 g 22%
식이 섬유 20 g 71%
당류 5 g
단백질 25 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100 mg 7%
철분 5 mg 27%
칼륨 750 mg 15%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.1%
21.6%
24.3%
지방: 112 cal (24.3%)
단백질: 100 cal (21.6%)
탄수화물: 250 cal (54.1%)

About 렌틸 패티

렌틸 패티는 단백질이 풍부한 렌틸콩, 신선한 허브, 그리고 향신료로 가득한 맛난 영양식 옵션입니다. 지중해와 중동 요리에서 유래된 이 음식은 어떤 식사에도 다양한 맛과 포만감을 선사합니다. 이 패티는 소화 건강을 촉진하는 섬유질을 풍부하게 함유하고 있으면서 지방 함량이 낮아 균형 잡힌 식습관을 위한 탁월한 선택입니다. 버거 번으로 즐기든, 샐러드 위에 얹어 먹든, 혹은 간식으로 즐기든, 렌틸 패티는 맛을 희생하지 않는 만족스럽고 건강한 대안을 제공합니다. 오늘은 이 선종한 접시 속으로 뛰어들어보세요!