렌틸 파스타 소스

렌틸 파스타 소스

Dinner

항목 등급: 81/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
칼로리
9.4
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
188.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 0.9 g 4%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 28.3 g 10%
식이 섬유 7.5 g 26%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.6%
19.5%
21.9%
지방: 42 cal (21.9%)
단백질: 37 cal (19.5%)
탄수화물: 113 cal (58.6%)

About 렌틸 파스타 소스

렌틸 파스타 소스는 영양 가득한 렌틸콩, 다진 토마토, 그리고 향긋한 허브와 양념의 혼합으로 만들어진 건강한 식물성 요리입니다. 지중해 요리에서 온 이 소스는 맛뿐만 아니라 단백질과 식이섬유가 풍부하여 전통적인 소스에 비해 건강한 대안입니다. 설탕이 첨가되지 않았으며 포화 지방 함유가 적어 균형 잡힌 식단에 도움을 주는 렌틸 파스타 소스는 만족스러운 식탐을 해소해줍니다. 파스타나 곡물 볼, 혹은 딥으로 사용하기에 끝내주며, 몸에 영양을 공급하고 입맛을 만족시키는 맛있는 방법입니다. 오늘 렌틸 파스타 소스의 좋은 맛을 즐겨보세요!