1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
500.0
칼로리
20.0
단백질
80.0
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 80.0 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 10.0 g | 35% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 20.0 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 5.0 mg | 27% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 파라타
렌틸 파라타는 인도 아대륙에서 기원한 맛있고 영양가 있는 평평한 빵입니다. 전체 밀가루와 단백질 풍부한 렌틸콩을 혼합하여 견실한 맛과 만족스러운 식감을 선사합니다. 커민과 황색향 등의 향신료로 풍미를 더하고 종종 다진 채소로 가득 채워 충실한 식사 옵션으로 제공됩니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여, 렌틸 파라타는 배부르고 소화 기능에 도움을 줍니다. 아침, 점심 또는 저녁식사로 안성맞춤이며, 요거트나 피클과 잘 어울리며 어떤 식탁에도 다재다능하게 어울립니다. 이 클래식의 건강한 변주를 즐기세요!
