1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
24.0
단백질
72.1
탄수화물
12.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.0 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 721.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 부침개
렌틸 팬케이크는 인도 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 요리로 "철라"라고 불립니다. 고프로틴 렌틸, 향신료 및 채소로 만들어진 이 팬케이크는 글루텐이 없고 섬유질이 풍부하여 건강한 선택지입니다. 이 팬케이크는 아침 식사로 또는 간식으로 즐기기에 좋습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 하루를 보낼 에너지를 공급하면서 간식욕을 억제하는 만족스러운 방법을 제공합니다. 내부는 촉촉하고 겉은 바삭하며, 요거트나 초트니와 함께 섬세한 맛을 느낄 때 완벽합니다!
