1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
232
칼로리
18
단백질
40
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
232 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 40 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 15.8 g | 56% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38 mg | 2% | |
| 철분 | 6.6 mg | 36% | |
| 칼륨 | 738 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 렌틸 믹스
렌틸 믹스는 단백질이 풍부한 다양한 종류의 렌틸콩을 사용한 생기 넘치는 혼합물입니다. 녹색, 빨간색, 검정색과 같이 다채로운 색상이 특징이며 다양한 요리 전통에서 비롯되었습니다. 지중해 스튜부터 인도 카레까지의 요리에 포근함을 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부한 렌틸 믹스는 소화를 지원하는 섬유질이 풍부하며 낮은 혈당 지수를 자랑하여 지속적인 에너지 공급에 좋은 선택입니다. 게다가 비건이며 글루텐 프리로 식이 제한이 있는 사람들에게 완벽합니다. 렌틸 믹스로 식사를 더욱 풍성하고 건강하고 맛있는 다이어트를 경험해보세요!
