1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 라브
렌틸 라르브는 동남아시아의 매혹적인 맛에서 온 활기차고 건강한 요리입니다. 이 전통 태국 라르브의 식물 기반 버전은 고프로틴 렌틸과 민트, 코리앤더와 같은 향긋한 허브, 그리고 라임 주스와 안초비 소스 혹은 비건 대안으로 이루어진 풍성한 드레싱을 갖추고 있습니다. 식이섬유가 풍부해 소화 건강을 지원하며 포화지방 함유가 낮습니다. 각 입맛에 신선한 채소가 터지면서 다채롭고 만족스러운 요리입니다. 가벼운 점심이나 든든한 저녁 요리로 딱입니다. 렌틸 라르브는 건강하고 대담한 맛을 즐기기에 완벽합니다!
