1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 키히디
렌틸 키찌디는 인도 요리에서 기원하는 위로를 주는 한 그릇 요리로, 향긋한 겨자와 황금 같은 향신료로 조리된 건강한 렌틸과 영양가 있는 쌀을 결합한 것입니다. 이 영양 가득한 식사는 소화가 쉽다는 것으로 알려져 있어 금식이나 질병 기간 동안 선택하는 요리입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 렌틸 키찌디는 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 향상시키면서 지방 함량이 낮습니다. 몸과 마음을 모두 양육하는 즐거운 경험을 위해 약간의 기 또는 신맛 나는 피클과 함께 즐기세요.
