1 serving (100 grams) contains 165 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 17.5 g | 62% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 8.8 mg | 48% | |
| 칼륨 | 925 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 렌틸 플랫브레드
렌틸 플랫브레드는 영양가 풍부하고 맛있는 대체식빵으로, 주로 렌틸 쌀로 만들어집니다. 다양한 요리에서 비롯된 이 플랫브레드는 주로 인도와 중동 요리에서 왔으며, 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부합니다. 렌틸은 견고한 베이스를 제공하여 건강한 식단에 적합한 글루텐프리 옵션이 됩니다. 랩이나 딥스와 잘 어울리는 이 제품은 혈당 수준을 안정화시키고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 맛과 영양을 모두 제공하는 건강한 식단의 일환으로 렌틸 플랫브레드를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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