1 serving (100 grams) contains 165 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
27.5
단백질
67.5
탄수화물
6.2
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 17.5 g | 62% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 27.5 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 8.8 mg | 48% | |
| 칼륨 | 925 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 팥 빵
렌틸 평반은 영양가 있는 대체식빵으로, 건강한 렌틸 가루, 물, 그리고 소금 조금 넣어 만들어졌습니다. 인도와 중동 부엌을 중심으로 전 세계 다양한 요리에서 기원한 이 평반은 기분 좋은 흙맛과 매력적인 식감을 선사합니다. 단백질, 식이섬유, 필수 영양소가 풍부해서 글루텐 프리 옵션을 찾거나 식이 섭취량을 늘리고 싶은 사람들에게 완벽합니다. 좋아하는 재료로 감싼 따뜻한 상태로 즐기거나 수프나 샐러드의 옆배지로 즐기면서 매 끼의 건강한 즐거움을 만들어보세요!
