1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
56.6
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 시금치 카레 라이스
렌즈 콩 카레 라이스는 향긋한 렌즈 콩과 향신료 블렌드(우유 인삼 오리알코호 사고오)로 조리된 건강하고 든든한 요리로, 촉촉한 쌀 위에 올려져 있습니다. 남아시아 음식에서 유래된 이 활기찬 요리는 맛 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 렌즈 콩은 단백질, 식이 섬유, 필수 비타민이 풍부하여 비건 및 채식주의자에게 좋은 선택지입니다. 풍부한 맛과 따뜻한 식감으로, 렌즈 콩 카레 라이스는 영양이 가득한 주중 저녁 식사나 가족과 친구들과 함께 하는 아늑한 만찬을 위한 완벽한 요리입니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 영양이 풍부한 이 요리를 즐기세요!
