1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 칠리 수프
렌틸 칠리 수프는 단단하고 풍부한 맛으로, 고프로 충만한 렌틸콩과 생기 넘치는 야채, 풍미 넘치는 향신료가 결합된 요리입니다. 칠리 애호가와 채식주의 요리 전통에서 비롯된 이 수프는 다진 토마토, 피망, 양파 등이 모여, 큐민과 칠리 파우더와 함께 함께 끓여진 따뜻한 맛이 있습니다. 섬유질과 필수 영양분이 풍부하여, 렌틸 칠리 수프는 마음을 따뜻하게 해주는 것뿐만 아니라 몸을 영양 가득 채우는 건강한 식사로 간주됩니다. 영양이 풍부하고 만족스러운 한 그릇을 즐기세요!
