1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.2 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 72.1 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 96.2 mg | 7% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 841.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
렌틸 케이크는 요리한 렌틸콩, 향신료, 신선한 야채를 섞어 만든 맛있고 영양가 있는 요리로, 건강하고 푸짐한 채식 요리입니다. 인도와 지중해 요리를 비롯한 다양한 문화에서 기원하여, 이 케이크는 종종 우유, 고추분, 코리안더로 향신료가 들어가 맛을 높입니다. 식물성 단백질, 식이 섬유, 필수 영양소가 풍부하여 렌틸 케이크는 가득하게 하면서도 심장 건강 증진 및 소화를 촉진하는 효과가 있습니다. 주요 요리나 간식으로 제공되는 렌틸 케이크는 건강한 재료를 맛보는 황홀한 방법이라고 할 수 있으며 생기 넘치는 맛을 즐기는 근사한 방법입니다.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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