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렌틸 버거

렌틸 버거

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
칼로리
19.2
단백질
48
탄수화물
12.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 12.8 g 16%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 640.0 mg 27%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 11.2 g 40%
당류 4.8 g
단백질 19.2 g 38%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 96 mg 7%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 640.0 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

50.0%
20.0%
30.0%
지방: 115 cal (30.0%)
단백질: 76 cal (20.0%)
탄수화물: 192 cal (50.0%)

About 렌틸 버거

시래기 버거는 향긋한 시래기, 신선한 채소, 그리고 향신료를 조화롭게 섞은 맛있는 식물 기반 대안입니다. 전 세계의 채식 요리에서 유래한 이 푸짐한 버거는 풍부한 단백질과 식이 섬유를 제공하면서 풍미 가득한 맛을 선사합니다. 영양소가 가득하며 포화 지방이 낮고 콜레스테롤이 없어서 심장 건강에 좋은 선택지입니다. 구워 먹든 구이든, 시래기 버거는 만족스러운 식감을 제공하며 취향에 맞게 즐겨 착각할 수 있습니다. 몸과 마음을 모두 양질로 보양해 주는 이 건강한, 책임감 없이 즐길 수 있는 즐거움에 마음껏 빠져보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.