1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
6.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 11.3 g | 40% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 660.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 볼로네제
렌틸 볼로냐는 고소하고 든든한 클래식 이탈리아 요리에 새로운 매력을 더한 요리로, 영양가 풍부한 렌틸콩과 향긋한 양파, 마늘, 신선한 채소가 사용됩니다. 식물성 재료로 만든 이 소스는 풍부한 토마토 베이스에서 훈연된 이탈리아 허브인 오레가노와 바질과 함께 끓여져, 정통 이탈리아 맛을 살려냅니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 렌틸 볼로냐는 전통적인 고기 소스의 높은 지방 함량 없이도 욕구를 충족시켜주는 건강한 대안을 제공합니다. 파스타 위에 곁들이거나 바삭바삭한 빵과 함께 즐기기에 안성맞춤인 이 요리는 맛있는 입맛을 만족시키는 동시에 몸에 영양을 공급해줍니다. 건강하고 풍미 넘치는 요리를 찾는 누구에게나 이 요리는 필수적인 선택지입니다!
