1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
47.1
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸과 고구마 샐러드
소세지와 고구마 샐러드는 단백질이 풍부한 소세지를 구운 고구마, 신선한 초록 색 채소, 그리고 맛있는 비네그렛과 결합한 활기찬 영양 요리입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 다채로운 맛과 색조로 가득하여 눈으로 감상하는 만큼 입안에서도 만족스러운 요리입니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 가벼운 점심이나 푸짐한 사이드 요리로 즐기기에 소세지와 고구마 샐러드는 몸을 건강하게 유지하면서 매 순간을 만끽할 수 있는 맛난 방법입니다!
