1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
37.7
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 렌틸 및 가지 라자냐
잠봉과 가지 라자냐는 클래식 이탈리아 요리의 흥미로운 변주로, 부드러운 가지와 단단한 단백질과 섬유가 풍부한 렌틸로 층을 이루고 있습니다. 이 비건 친화적인 식사는 풍부한 마리나라 소스와 부드러운 캐슈너트 기반 치즈 대안을 사용하여 매 순간이 풍부하고 만족스러운 맛을 선사합니다. 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양 가득하며 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 가족 식사나 식사 준비에 이상적인 이 건강한 위안 식품을 맛보세요!
