1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
68.9
칼로리
2.6
단백질
22.2
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.7g)
칼로리 |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.7 g | 23% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 61.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 328.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬
레몬은 화사한 색과 상쾌한 신 맛으로 유명한 과일로서 비타민 C가 풍부하여 면역 시스템을 강화하고 피부 건강을 촉진합니다. 동남 아시아에서 유래한 레몬은 세계 각지의 다양한 요리에서 필수적으로 사용되며 드레싱부터 디저트까지 모든 요리의 맛을 높여줍니다. 항산화제가 풍부하여 소화를 도와 수분 보충을 지원합니다. 칼로리가 낮지만 그들의 산성은 치아 에나멜에 해를 줄 수 있으므로 적당량 섭취하는 게 좋습니다. 음료에 짜거나 요리 위에 껴 넣든, 레몬은 우리 삶에 활기를 불어넣어줍니다!
