1 serving (170 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
36.1
단백질
1.4
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 69.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 555.6 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 36.1 g | 72% | |
| 비타민 D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 625 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 후추 참치 스테이크
레몬 페퍼 참치 스테이크는 바다의 풍부한 맛을 축하하는 화려한 요리입니다. 이 맛있는 식사는 신선하고 succulent한 참치 스테이크에 매콤한 레몬과 부서지는 검은 후추로 양념하여, 모든 한 입마다 상쾌한 맛을 느끼게 해줍니다. 해안 요리에서 온 이 요리는 전통적인 요리와 현대적인 요책의 완벽한 혼합입니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있어 이 요리는 당신의 미각을 충족시키는 것뿐만 아니라 심장 건강을 지원합니다. 풍미와 활력으로 넘치는 빠른, 영양가 있는 저녁 식사로 그릴에 구워 먹거나 굽는, 레몬 페퍼 참치 스테이크를 즐기세요. 건강한 식습관에 대한 맛있는 변화, 레몬 페퍼 참치 스테이크를 맛보세요!
