1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 914.3 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레몬 페퍼 시즌드 살몬
레몬 후추 양념 연어는 상큼하고 매콤한 요리로 신선하고 야생 잡은 연어와 완벽하게 어울립니다. 레몬 껍질, 깨진 후추, 그리고 알아봬주기 힌트가 더해진 밝은 혼합으로 양념한 이 요리는 풍미와 연애의 맛을 선사합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋고 단백질이 풍부하여 영양을 고려하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 구워 먹든, 굽든, 레몬 후추 양념 연어는 입맛을 만족시키는 요리뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 보태로 뛰어납니다. 이 활기찬 요리로 바다의 맛을 맛보세요. 만족스럽고 영양가 있는 맛이 담긴 음식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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