1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
3.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 15.9 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 페퍼 치킨 허벅지
레몬 후추 닭 다리는 상큼한 맛으로, 고소하고 쫀쫀한 닭 다리에 싱싱한 레몬 주스와 거친 검은 후춧가루의 밝은 맛이 어우러진 즐거움입니다. 이 요리는 대담한 양념이 돋보이는 클래식 남부 요리에서 영감을 받았습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 탄수화물 함량이 비교적 낮아 건강을 중시하는 사람들에게 만족스러운 선택지입니다. 바삭한 피부와 부드러운 고기로 매 순간이 풍미넘치며, 신선하고 고소한 맛 사이의 완벽한 균형을 이룹니다. 간편하게 요리하여, 이것들은 이상적인 주중 저녁 식사 또는 집들이의 주목받는 중심이 될 수 있습니다. 레몬 후추 닭 다리의 밝은 맛을 만끽할 준비를 해보세요!
