1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레몬 팬케이크
레몬 팬케이크는 클래식한 아침 식사 즐겨찾기의 즐거운 변주로, 싱싱한 레몬의 밝고 톡 쏜 맛을 부드럽고 부드러운 반죽과 결합시키는데 있습니다. 미국 요리에서 유래한 이 팬케이크는 밀가루, 계란, 우유, 그리고 물론 신선하게 짠 레몬 주스와 껍질과 같은 간단한 재료로 만들어져 상쾌한 시트러스 킥을 선사합니다. 레몬을 통해 비타민 C를 풍부하게 함유한 이 팬케이크는 전통적인 팬케이크에 비해 가벼운 옵션입니다. 메이플 시럽을 뿌린 것이든, 설탕 가루를 뿌린 것이든, 그리스 요거트 한 조각을 올린 것이든, 레몬 팬케이크는 다양한 맛과 햇살 같은 힌트와 함께 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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