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레몬 주스

레몬 주스

Beverage

항목 등급: 81/100

1 serving (31 grams) contains 7 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
52.8
칼로리
0.8
단백질
16.6
탄수화물
0.6
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
52.8
% 일일 값*
총 지방 0.6 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0.1 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2.4 mg 0%
총 탄수화물 16.6 g 6%
식이 섬유 0.7 g 2%
당류 6.0 g
단백질 0.8 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.4 mg 1%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 247.2 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 레몬 주스 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🍞 Low carbs

    칼로리 출처

    88.5%
    4.3%
    7.2%
    지방: 5 cal (7.2%)
    단백질: 3 cal (4.3%)
    탄수화물: 66 cal (88.5%)

    About 레몬 주스

    레몬 주스는 신선한 레몬에서 추출된 활기찬 상큼한 액체로, 비타민 C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 아시아에서 유래된 이 다재다능한 재료는 상큼한 드레싱부터 청량 음료까지 세계 각지의 요리에 필수적입니다. 구연산이 풍부하여 소화를 지원하고 수분을 보충해주며, 칼로리가 낮아 건강한 선택입니다. 레몬 주스는 양념과 디저트의 맛을 높여주어 요리에 화사한 변화를 줄 수 있습니다. 이 자연의 파워풀한 재료로 즐거운 요리를 선사해보세요!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 레몬 주스 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.