1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
360
칼로리
50.0
단백질
4.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 120 mg | 40% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 4.0 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50.0 g | 100% | |
| 비타민 D | 400.0 mcg | 2000% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 800.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 허브 틸라피아
레몬 허브 틸라피아는 부드러운 틸라피아 필렛을 진한 레몬 주스와 파슬리, 딜 같은 향신료로 양념한 가벼운, 풍미 있는 요리입니다. 지중해 요리에서 기인한 이 매력적인 식사는 신 맛과 고소한 맛의 완벽한 균형을 자랑합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 틸라피아는 심장 건강에 이로운 영양소가 풍부합니다. 찐 채소나 신선한 샐러드와 함께 즐겨보세요. 포만감 있고 죄책감 없는 영양가 있고 맛있는 경험을 즐기십시오. 레몬 허브 틸라피아로 해변의 맛을 만끽하세요!
