1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 레몬 마늘 살몬
레몬 갈릭 연어는 신선한 맛의 아름다운 퓨전 요리로, 상큼한 레몬 주스와 다진 마늘, 허브 소금으로 익힌 촉촉한 연어 필렛이 특징입니다. 지중해 음식에서 비롯된 이 요리는 활기찬 건강한 식생활의 본질을 담고 있습니다. 연어는 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하고, 레몬은 상쾌한 비타민 C를 공급합니다. 완벽하게 구워지거나 그릴에 익힌 레몬 갈릭 연어는 맛있게 만족스러우며 건강에도 도움이 되어 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 이 건강한 디저트를 오늘 저녁 즐기세요!
